お久しぶりです。
＜2月の練習日程＞
2月23日 15：30～18：00
＜3月の練習日程＞
3月01日 15：30～18：00
3月08日 15：30～18：00
3月15日 15：30～18：00
3月22日 15：30～18：00
3月29日 15：30～18：00
＜練習報告＞
2月16日
17名の参加でした。
この日 残念ですが
怪我でリタイヤする方
ありました。
なんとお二人も・・。
スポーツに
怪我ってツキもの？
と言われますが・・
今回の練習中に
日常生活に支障のある
怪我をした方がいました。
怪我をしない。回避する。
という方法なんて
ありませんが・・
少しでも違和感を
感じるようでしたら
無理せず、無茶せず
自身の判断で
撤退をしましょう。
怪我する時って
体が軽く感じ
いつもよりも動けて
ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸして・・
最終的に怪我になる
という話もあります。
いつ、どんな場面で
怪我をするかは
誰も、わかりません。
少しでも最小限に
抑えるように
したいものですね。
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Hattori ｻﾝ より
沖縄の「ちんすこう」
いただきました。
しかも「塩」
なかなかの通ですね～
ごちそうさまです。
いい天気で、暖かく
いい旅だったようです。
Komoda ｻﾝ より
バレンタインのチョコ
差し入れありました。
ごちそうさまでした。
当会の規定により
お返しは「5倍」に
なっています。 (>_<)
もらったり、食べた皆様は
お返しを忘れずに ♡
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先週 北本の、ご自宅で
Fujita ｻﾝにお会いしました。
顔色もよく
ダンディーな感じは
いつもと変わりません。
激しい運動（今は）
厳しい状況かも知れませんね。
皆様へ
日曜日、体育館で
お会いしましょう (^.^)
inakakun
